kfd protein dessert

Popularne treningi – zumba

Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się na tyle popularna, że w całym kraju organizowane są warsztaty , czy maratony uczące właśnie tej techniki. Sama w sobie jest doskonałym połączeniem aerobiku z […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: ,

Szybsze efekty z Aqua Zumba

Aqua Zumba to nic  innego, jak połączenie tradycyjnych zajęć z zumby przy gorących rytmach latynoskiej muzyki wraz z treningiem prowadzonym w wodzie, czyli aqua aerobikiem. Jesienna aura sprawia, że szukamy coraz więcej wymówek do pozostania w domu, motywacja nam spada, dzień staje się coraz krótszy, a co za tym idzie, szybsze uczucie zmęczenia. Taki stan, […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: , , , ,

Zumba-nowy trend w klubach fitness

1. Czym jest zumba? To połączenie tańców latynoamerykańskich wywodzących się z Karaibów i Południowej Ameryki połączone z zajęcia fitness. Zumba to energetyczne zajęcia pozwalające spalać sporą ilość kalorii, odbywające się przy szybkiej i rytmicznej muzyce. Optymistyczny styl prowadzenia zajęć zjednuje z roku na rok coraz większa liczbę uczestników zajęć. 2. Korzyści z treningu zumby Zumba […]

czytaj więcej »

Kategorie: Kulturystyka i fitness

Tagi: ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.14