kfd protein dessert

Probiotyki – czym są?

Przez nasz układ trawienny, w tym jelita i żołądek codziennie przechodzą setki bakterii. I choć generalnie jest założenie, że bakterii należy unikać, to tak naprawdę wiele z nich jest wprost niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Każdy, przeciętny, zdrowy człowiek powinien posiadać zrównoważony skład flory bakteryjnej w której skład wchodzi flora autochtoniczna (zabezpieczająca przed szkodliwymi […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , , ,

Dieta eliminacyjna

Coraz więcej z nas boryka się z nietolerancja niektórych produktów. W większości przypadków nieprzyjemne objawy, to bóle brzucha, nudności, biegunki, czy wymioty. W innym przypadku możemy mieć do czynienia z takimi objawami jak depresja, bóle stawów, czy choroby serca, a także układu krążenia. A to wszystko zależy od tego z jakim problemem się zmagamy – […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Diety

Tagi: , , , ,

Nietolerancja pokarmowa – jak sobie z tym radzić?

Niestety, żyjemy w czasach, gdzie do tego co jemy przedostaje się coraz więcej chemii. Nawet takie produkty jak warzywa, czy owoce, które w istocie powinny być naturalnym źródłem witamin i minerałów, często dla ,,podtrzymania” ważności faszerowane są sztucznymi substancjami. To, ale nie tylko może mieć wpływ na problem zwany nietolerancją pokarmową z którą musi borykać […]

czytaj więcej »

Kategorie: Artykuły,Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , , ,

Zdrowe nawyki żywieniowe

1. Aby cieszyć się zdrową oraz sprawną sylwetką  wielokrotnie słyszymy , że musimy nie tylko przejść na dietę, ograniczyć pewne produkty czy zacząć aktywniej spędzać czas. Często słyszymy, że kluczem  do długo trwałego sukcesu jest zmiana nawyków żywieniowych. 2. Śniadania Statystyczny Polak rzadko odczuwa poranne uczucie głodu. Sięga po śniadanie przeważnie w biegu w godzinach […]

czytaj więcej »

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , ,

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.18