Ciasto drożdżowe
Tabela wartości odżywczych
Wartości w przeliczeniu na 100g produktu
| Białko | Tłuszcze | Węglowodany strawne | Wart. energet. | KWASY TŁUSZCZOWE | Chole-sterol | Błonnik | ||
| Nasycone | Jedno-nienasycone | Wielo-nienasycone | ||||||
| [g] | [g] | [g] | [kcal] | [g] | [g] | [g] | [mg] | [g] |
| 7.00 | 8.00 | 46.00 | 290.00 | 3.00 | 3.00 | 0.00 | 51.00 | 1.00 |
| WĘGLOWODANY | BIAŁKO | |||
| sacharoza | laktoza | skrobia | zwierz. | rośl. |
| [g] | [g] | [g] | [g] | [g] |
| 7.00 | 0.00 | 36.00 | 2.00 | 5.00 |
Tabela minerałów
| MINERAŁY | ||||||||
| Sód | Potas | Wapń | Fosfor | Magnez | Żelazo | Cynk | Miedź | Mangan |
| [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] |
| 139.00 | 132.00 | 36.00 | 96.00 | 16.00 | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
Tabela witamin
| WITAMINY | ||||||||||
| beta -karoten | A | D | E | B1 | B2 | Niacyna | B6 | B12 | Folacyna | C |
| [μg] | [μg] | [μg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [mg] | [μg] | [μg] | [mg] |
| 16.00 | 85.00 | 0.00 | 1.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | 0.00 |
Kulturystyka i fitness
Zobacz wszystkie artykuły-
Popularne treningi – zumba
Zumba – w stosunkowo krótkim czasie zdążyła zdobyć w naszym kraju ogromną popularność. To taniec, który łączy zarówno kobiety, mężczyzn, dzieci, jak i osoby w starszym wieku. Zumba stała się […]
-
Jaka mata do ćwiczeń w domu?
Wielu z nas ćwiczy i […]
-
Gainer – co to takiego?
Budowanie masy mięśniowej na pewno […]
1. 
2. 
4. 
5. 
6. 
7. 
9. 
10. 
