kfd protein dessert

Olej kokosowy i jego zdrowotne właściwości

Coconuts and coconut oil on wooden table, on nature background

  Od jakiegoś czasu, często słyszymy o oleju kokosowym i jego cudownych właściwościach. Stał się on bowiem kulinarnym i kosmetycznym fenomenem naszych czasów!

Za co tak bardzo jego użytkownicy go cenią?

Olej kokosowy w kosmetyce znalazł swoje uznanie dzięki idealnym właściwościom wchłaniania się w skórę. Nawilża, łagodzi podrażnienia i jest skutecznym ratunkiem dla cery trądzikowej. Przyśpiesza proces gojenia się ran oraz przywraca naturalną barierę, chroniącą skórę przed infekcjami.

Dzięki nasyconym kwasom tłuszczowym- to aż 98 % składu oleju kokosowego-  ma właściwości antybakteryjne i wirusobójcze, dlatego jest stosowany zwłaszcza w kuracjach przeciwgrzybicznych. W swoim składzie skrywa także takie witaminy, jak B2, B6, E i C oraz kwas foliowy, wapń, potas magnez, żelazo, fosfor sód i cynk.

Olej kokosowy ma także działanie złuszczające, które zapobiega starzeniu się skóry, przywraca jej blask i witalność. Ujędrniające właściwości zwłaszcza są pomocne w niwelowaniu rozstępów, z którymi często mają problemy kobiety po ciąży.

Osoby dbające o włosy, doceniają olej kokosowy za jego ochronne działanie przed utratą protein. Stanowi także antidotum na walkę z łupieżem, poprawiając przy tym kondycję włosów.

Popularność, zwłaszcza zaskarbił sobie wśród osób lubujących się w zdrowym odżywianiu i tych, które się odchudzają. Otóż paradoksalnie stał się kulinarnym kompanem w walce ze zbędnymi kilogramami, powszechnie uznawany jest za najzdrowszą alternatywę wśród olei roślinnych. Za sprawą grupy cząsteczek MCT- trójglicerydy średniołańcuchowe, które są całkowicie inaczej wchłaniane przez organizm niż pozostałe tłuszcze, nie biorą udziału w budowaniu i tworzeniu się tkanki tłuszczowej. Tłuszcze te, są wykorzystywane do produkcji energii, dzięki czemu przyspieszają procesy metaboliczne- spalamy szybciej kalorie.

Dodawanie oleju kokosowego do potraw , jak i również wykorzystywanie go w przyrządzeniu dań, gwarantuje nam nie przyswajanie się szkodliwych tłuszczów, posiłki są bardziej sycące i zaspokajają głód na dłużej, co pozwala uniknąć nam podjadania pomiędzy posiłkami. Jest dedykowany tym bardziej dla osób cierpiących na nadwagę i otyłość brzuszną.

Olej kokosowy zaleca się stosować codziennie w małych dawkach. Rezultat jego działania można zauważyć już po kilku tygodniach. By zwiększyć efekty, warto połączyć zabiegi kosmetyczne ze spożyciem oleju kokosowego.

Kup olej kokosowy w sklepie KFD:

olej kokosowy nierafinowany marki kfd

Kategorie: Zdrowe odżywianie i eko życie

Tagi: , , ,

Dodaj komentarz

Kulturystyka i fitness

Zobacz wszystkie artykuły

Partnerzy portalu

log-kfd-ar log-kfd2-ar
0.17